Smilesrun

Mon amie mimi m'à récemment demandée si je connaissait smilesrun. J'en avais entendu parler vu le site et c'est tout. C'est l application de running de Karine Lemarchand Ni une ni deux je l ai telechargee Étant en semaine d assimilation sur mon plan je peux me permettre de tester 2 seances Je choisi le programme surpoids! J aime l accueil vidéo de Karine sa voix est vraiment très agréable on se sens cocoonér le programme prévoit l'échauffement et le gainage et les étirements doux c est un très bon point Sauf que mon téléphone Samsung Galaxy S4 beugue 2 fois sur l échauffement puis 2 fois sur le début de la séance de course.. Finalement j ai pu faire la séance 2 min marche lente 10 min marche moyenne avec conseil sur la position des bras Donc parfait pour les débutantes foncez J ai bien sûr fini mon tour en trottinant J espere que les beugue étaient passager